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1. 找到“百会穴”这个穴位位于头部的顶部，增强大脑的活力和注意力。

2. 找到“风池穴”这个穴位位于颈部的后部，可以缓解头痛、眩晕和颈椎病等症状，

3. 找到“涌泉穴”这个穴位位于脚底部的前部，增强身体的免疫力和抵抗力，预防脑血栓的发生。

4. 找到“曲池穴”这个穴位位于手臂的内侧，可以缓解手臂酸痛和肩颈痛等症状，

5. 找到“三阴交穴”这个穴位位于膝盖内侧，缓解腿部酸痛和疲劳感，

通过按摩和刺激这些穴位，你可以预防脑血栓的发生，同时也可以增强身体的健康和免疫力。